Tibetan Yoga
Lu Jong
*Workshop
*In Zürich-Wiedikon:
Kursdaten: jeden Mittwoch
(ausser Zürcher Schulferien)
Kurszeit: 18:00 bis 19:30h
Kursort: SIHLMED - Zentrum für Integrative Medizin
Fridaustrasse 17, 3. Stock
8003 Zürich
Kurskosten: 39.- / Lektion
Kursleiterin: Karin Waller - www.tibetan-yoga.ch
Anmeldung: karin@tibetan-yoga.ch
ZOOM-Lektionen auf Anfrage
*Privatstunden pro Person 60 Min. CHF 145.-
90 Min. CHF 195.-
*Einzelstunden in Gruppen Gruppenpreis je nach Rahmenbedingungen
Je nach Kursort werden allenfalls 1.-/km Fahrtkosten verrechnet
Kursleiterin: Karin Waller - www.tibetan-yoga.ch
Anmeldung: karin@tibetan-yoga.ch
*Yoga für die Zahnarztpraxis
Praktische Übungen für das ganze Team
Zürich (Nähe HB) Sa. 13. April 2024 09.00 – 13.00 Uhr
Schmerzen lindern
Wirbelsäule mobilisieren
Durchblutung steigern
Förderung der Regeneration und des Immunsystems
Mit speziell für das Zahnärzte-Team angepassten, einfachen Lu Jong Yoga-Übungen zeigt Ihnen die Referentin, wie nach kurzer Zeit eine muskuloskelettale Entspannung stattfinden kann, was sowohl Schmerzen lindert, die Wirbelsäule mobilisiert und die Durchblutung anregt als auch das Nervensystem in einen parasympathischen Zustand versetzt. Dies wiederum fördert die Regeneration und das Immunsystem.
Diese spezifischen Lu-Jong-Übungen basieren auf der Jahrtausende alten Traditionellen Tibetischen Medizin, bei der die Wirbelsäule für die allgemeine Gesundheit und Vitalität eine zentrale Rolle spielt. Die Übungen können, unabhängig von Alter und körperlicher Fähigkeit, von allen Menschen ausgeführt werden, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Anmeldung:
fortbildungROSENBERG MediAccess AG www.fbrb.ch Telefon 055 415 30 58